اردوی مشترک تیم ملی واترپلو با روسیه و بلاروس
به گزارش آزپرس، تیم ملی واترپلو ایران به منظور حضور در بازیهای آسیایی ۲۰۲۶، برنامه آمادهسازی خود را در سه مرحله طراحی کرده است. کادر فنی و بازیکنان تلاش میکنند با تمرینات تخصصی و فشرده، از نظر آمادگی بدنی و هماهنگی تیمی در بالاترین سطح قرار گیرند.
مراحل آمادهسازی
مرحله اول: اردو در مسکو
مرحله نخست تمرینات ملیپوشان در کمپ گودولوچک واقع در ۳۰ کیلومتری مسکو برگزار شد. در این مدت، بازیکنان زیر نظر مربیان فنی به تمرینات بدنسازی آبی، حرکات انفجاری و تمرینات هماهنگی گروهی پرداختند تا پایههای آمادگی جسمانی و فنی خود را تقویت کنند.
مرحله دوم: کمپ مشترک با روسیه و بلاروس
در ادامه، تیم ملی ایران در یک اردو مشترک با حضور تیمهای ملی روسیه و بلاروس به رقابت دوستانه میپردازد. تمرکز اصلی این مرحله بر تمرینات تاکتیکی و برگزاری مسابقات تدارکاتی است تا ملیپوشان بتوانند در شرایط واقعی مسابقه، برنامههای فنی و تاکتیکی کادر مربیان را اجرا و ارزیابی کنند. اردوهای مشترک فرصتی کمنظیر برای اصلاح نقاط ضعف و ارتقای هماهنگی گروهی محسوب میشوند.
مرحله سوم: ادامه در بلاروس و مسابقات تدارکاتی
پس از پایان اردو در روسیه، کاروان تیم ملی به بلاروس منتقل میشود تا دومین بخش آمادهسازی خود را در آن کشور پیگیری کند. در این بازه، تمرینات ترکیبی شامل موقعیتیابی، شوتزنی و هماهنگی تاکتیکی دنبال میشود و چند دیدار دوستانه با تیمهای اروپایی برگزار خواهد شد. در پایان اردوها، ملیپوشان در رقابتهای ردهبندی B شرکت میکنند و سپس با حضور در مسابقات سطح A، روند آمادهسازی خود را تکمیل خواهند کرد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0